Uzun süredir uyku hapı kullanıyorum = iyi çalışıyorlar ama daha sonra normal bir insan gibi uyuyamıyorsunuz. Şimdi ilaç almıyorum - sadece 15 mg Melatonin ve sizi zombi gibi yapan Benzodiazepinlerden oldukça daha iyi.
Ayrıca bu kannaoilden bir kaşık alıp sıcak çaya ve hatta kahveye ekleyebilirsiniz. Bir çeşit çöl kahvesi gibi.
Sıcak, rahat ve biraz da uyuşuk olacaksınız.
Hangi mg için gittiğime göre değişiyor. Sadece hesap makinesini kullanıyorum. Yine de kesin değil.
Bar/ayı başına 10-12 mg olduğunu hesapladım.
Oturumu kapatıp işe gitmem gerekiyor ama daha sonra daha ayrıntılı bilgi göndermeye çalışacağım.