Hosszú ideig szedett altatókat = jól működnek, de később nem fog elaludni, mint egy normális ember. Most már nem szedek gyógyszert - csak 15 mg melatonint, és ez sokkal jobb, mint a benzodiazepinek, amelyek zombivá tesznek.
Ebből a kánaolajból egy kanálnyit forró teához vagy akár kávéhoz is adhat. Valahogy úgy, mint egy sivatagi kávé.
Meleg és meghitt leszel, és egy kicsit álmos.
Ez különbözik attól, hogy milyen mg-ot választok. Csak előkapom az ole számológépet. Ez azonban nem pontos.
Úgy számolom, hogy mindegyik 10-12mg/rúd/medve.
Ki kell jelentkeznem, és munkába kell mennem, de később megpróbálok részletesebb információkat közzétenni.