J'ai pris des somnifères pendant longtemps = ils fonctionnent bien mais plus tard, vous ne vous endormez pas comme une personne normale. Maintenant, je ne prends plus de médicaments - seulement 15 mg de mélatonine et c'est bien mieux que les benzodiazépines qui vous donnent l'impression d'être un zombie.
Pour l'huile infusée à la noix de coco. J'ai simplement pris une recette en ligne. C'est assez facile. Un de ces pots me permet d'utiliser l'huile pendant près de 8 mois.
Vous pouvez également prendre une cuillère de cette huile de canna et l'ajouter à du thé chaud ou même à du café. C'est une sorte de café du désert.
Vous serez au chaud, bien au chaud et un peu somnolent.
Cela varie en fonction du mg que je choisis. Je sors ma calculatrice. Mais ce n'est pas très précis.
J'estime qu'il y a 10 à 12 mg par barre/ours.
Je dois me déconnecter et aller travailler, mais j'essaierai de poster des informations plus détaillées plus tard.