Question Quels sont les médicaments qui me permettent de bien dormir ?
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La réponse dépendra toujours de la raison pour laquelle vous avez besoin de dormir suffisamment. Mais voici une liste approximative des médicaments utilisés pour les troubles du sommeil.
Les benzodiazépines: Les benzodiazépines, comme le diazépam (Valium) et le témazépam (Restoril), renforcent les effets d'un neurotransmetteur appelé acide gamma-aminobutyrique (GABA). Le GABA contribue à inhiber l'activité des neurones, ce qui entraîne des effets sédatifs et calmants qui favorisent le sommeil.
Agonistes des récepteurs autres que les benzodiazépines: Ces médicaments, dont le zolpidem (Ambien) et l'eszopiclone (Lunesta), renforcent également les effets du GABA mais agissent sur des récepteurs spécifiques appelés récepteurs GABA-A. Ils ont des propriétés sédatives similaires à celles des benzodiazépines. Ils ont des propriétés sédatives similaires à celles des benzodiazépines, mais leur durée d'action est généralement plus courte.
Agonistes de la mélatonine: La mélatonine est une hormone naturellement produite par l'organisme pour réguler le cycle veille-sommeil. Des médicaments comme le ramelteon (Rozerem) imitent l'action de la mélatonine et aident à réguler les habitudes de sommeil, en particulier chez les personnes souffrant de troubles du rythme circadien.
Antagonistes des récepteurs de l'orexine: L'orexine est un neurotransmetteur impliqué dans la promotion de l'éveil. Des médicaments comme le suvorexant (Belsomra) bloquent l'action de l'orexine, favorisant ainsi le sommeil en inhibant les voies cérébrales favorisant l'éveil.
Antidépresseurs: Certains antidépresseurs, tels que la trazodone (Desyrel) ou l'amitriptyline (Elavil), sont parfois prescrits sans indication pour leurs effets sédatifs dans le traitement de l'insomnie. Ces médicaments peuvent agir sur divers neurotransmetteurs, notamment la sérotonine et la norépinéphrine, qui peuvent influencer les habitudes de sommeil.
Antihistaminiques: Certains somnifères en vente libre contiennent des antihistaminiques comme la diphénhydramine (Benadryl) ou le succinate de doxylamine (Unisom). Ces médicaments sont principalement utilisés pour traiter les allergies mais peuvent également provoquer une somnolence, ce qui les rend utiles pour une aide au sommeil à court terme. Toutefois, ils peuvent entraîner une somnolence résiduelle et des troubles cognitifs le lendemain.
Les barbituriques: Les barbituriques, comme le phénobarbital, sont utilisés depuis longtemps comme sédatifs-hypnotiques. Toutefois, leur utilisation a diminué en raison de problèmes de sécurité et de la disponibilité d'alternatives plus sûres. Les barbituriques agissent sur les récepteurs GABA, produisant des effets sédatifs, mais ils présentent un risque plus élevé d'overdose et de dépendance que les autres somnifères.
Suppléments à base de plantes: Certains compléments à base de plantes sont commercialisés pour leurs effets somnifères potentiels. Il s'agit par exemple de la racine de valériane, de la camomille et de la lavande. Bien que certaines personnes puissent les trouver utiles, les preuves de leur efficacité sont limitées, et leur sécurité et leur contrôle de qualité peuvent varier. Il est conseillé de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser des compléments alimentaires à base de plantes pour le sommeil.
Les antidépresseurs et les barbituriques ne doivent en aucun cas être utilisés comme somnifères. Dans les situations difficiles liées à l'utilisation d'activateurs du SNC, vous pouvez vous tourner vers les benzodiazépines. Cependant, elles doivent être utilisées de manière irrégulière et en respectant strictement les dosages.
Il est important de noter que si les somnifères peuvent être efficaces à court terme, ils sont généralement recommandés pour un usage temporaire. L'utilisation prolongée ou excessive de somnifères peut entraîner une tolérance, une dépendance et d'autres effets indésirables (à l'exception peut-être des plantes médicinales).
Les benzodiazépines: Les benzodiazépines, comme le diazépam (Valium) et le témazépam (Restoril), renforcent les effets d'un neurotransmetteur appelé acide gamma-aminobutyrique (GABA). Le GABA contribue à inhiber l'activité des neurones, ce qui entraîne des effets sédatifs et calmants qui favorisent le sommeil.
Agonistes des récepteurs autres que les benzodiazépines: Ces médicaments, dont le zolpidem (Ambien) et l'eszopiclone (Lunesta), renforcent également les effets du GABA mais agissent sur des récepteurs spécifiques appelés récepteurs GABA-A. Ils ont des propriétés sédatives similaires à celles des benzodiazépines. Ils ont des propriétés sédatives similaires à celles des benzodiazépines, mais leur durée d'action est généralement plus courte.
Agonistes de la mélatonine: La mélatonine est une hormone naturellement produite par l'organisme pour réguler le cycle veille-sommeil. Des médicaments comme le ramelteon (Rozerem) imitent l'action de la mélatonine et aident à réguler les habitudes de sommeil, en particulier chez les personnes souffrant de troubles du rythme circadien.
Antagonistes des récepteurs de l'orexine: L'orexine est un neurotransmetteur impliqué dans la promotion de l'éveil. Des médicaments comme le suvorexant (Belsomra) bloquent l'action de l'orexine, favorisant ainsi le sommeil en inhibant les voies cérébrales favorisant l'éveil.
Antidépresseurs: Certains antidépresseurs, tels que la trazodone (Desyrel) ou l'amitriptyline (Elavil), sont parfois prescrits sans indication pour leurs effets sédatifs dans le traitement de l'insomnie. Ces médicaments peuvent agir sur divers neurotransmetteurs, notamment la sérotonine et la norépinéphrine, qui peuvent influencer les habitudes de sommeil.
Antihistaminiques: Certains somnifères en vente libre contiennent des antihistaminiques comme la diphénhydramine (Benadryl) ou le succinate de doxylamine (Unisom). Ces médicaments sont principalement utilisés pour traiter les allergies mais peuvent également provoquer une somnolence, ce qui les rend utiles pour une aide au sommeil à court terme. Toutefois, ils peuvent entraîner une somnolence résiduelle et des troubles cognitifs le lendemain.
Les barbituriques: Les barbituriques, comme le phénobarbital, sont utilisés depuis longtemps comme sédatifs-hypnotiques. Toutefois, leur utilisation a diminué en raison de problèmes de sécurité et de la disponibilité d'alternatives plus sûres. Les barbituriques agissent sur les récepteurs GABA, produisant des effets sédatifs, mais ils présentent un risque plus élevé d'overdose et de dépendance que les autres somnifères.
Suppléments à base de plantes: Certains compléments à base de plantes sont commercialisés pour leurs effets somnifères potentiels. Il s'agit par exemple de la racine de valériane, de la camomille et de la lavande. Bien que certaines personnes puissent les trouver utiles, les preuves de leur efficacité sont limitées, et leur sécurité et leur contrôle de qualité peuvent varier. Il est conseillé de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser des compléments alimentaires à base de plantes pour le sommeil.
Les antidépresseurs et les barbituriques ne doivent en aucun cas être utilisés comme somnifères. Dans les situations difficiles liées à l'utilisation d'activateurs du SNC, vous pouvez vous tourner vers les benzodiazépines. Cependant, elles doivent être utilisées de manière irrégulière et en respectant strictement les dosages.
Il est important de noter que si les somnifères peuvent être efficaces à court terme, ils sont généralement recommandés pour un usage temporaire. L'utilisation prolongée ou excessive de somnifères peut entraîner une tolérance, une dépendance et d'autres effets indésirables (à l'exception peut-être des plantes médicinales).
J'ai pris des somnifères pendant longtemps = ils fonctionnent bien mais plus tard, vous ne vous endormez pas comme une personne normale. Maintenant, je ne prends plus de médicaments - seulement 15 mg de mélatonine et c'est bien mieux que les benzodiazépines qui vous donnent l'impression d'être un zombie.
Santé
Santé
- By W0lfbyte
J'utilise une dose assez faible de THC. Juste pour éviter tout risque de somnolence. Cela fonctionne très bien.
Sinon, je prends dela mélatonine.
Sinon, je prends dela mélatonine.
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Comment préférez-vous consommer votre THC pour dormir ?
J'ai l'habitude de le fumer, mais j'ai pensé un jour à mélanger une bonne boisson avec une sorte de THC liquide.
J'ai l'habitude de le fumer, mais j'ai pensé un jour à mélanger une bonne boisson avec une sorte de THC liquide.
- By W0lfbyte
Parce que je suis accro au beurre de cacahuètes et au chocolat. Je fabrique mes propres bonbons.
J'ai pris des moules à bonbons au magasin. J'ajoute du beurre de cacahuètes (des pépites pour la fabrication de bonbons)
et j'y incorpore mon huile de noix de coco déjà préparée. Le produit final est une petite barre ou un ourson.
Je n'en mange pas tous les soirs. Je n'en mange pas tous les soirs, mais quelques fois par semaine.
J'en fais aussi qui ont une couche de chocolat et de reeces. J'ajoute ensuite une couche de noix de pécan ou de cacahuètes concassées.
J'ai pris des moules à bonbons au magasin. J'ajoute du beurre de cacahuètes (des pépites pour la fabrication de bonbons)
et j'y incorpore mon huile de noix de coco déjà préparée. Le produit final est une petite barre ou un ourson.
Je n'en mange pas tous les soirs. Je n'en mange pas tous les soirs, mais quelques fois par semaine.
J'en fais aussi qui ont une couche de chocolat et de reeces. J'ajoute ensuite une couche de noix de pécan ou de cacahuètes concassées.
Oh merde 
Tu as un reçu que tu peux m'envoyer ? Comme je ne mange pas de produits comestibles fabriqués par d'autres, il faudrait que je le fasse moi-même.
Tu as un reçu que tu peux m'envoyer ? Comme je ne mange pas de produits comestibles fabriqués par d'autres, il faudrait que je le fasse moi-même.
J'ai pu en télécharger une sur le web pour l'huile de coco de canna, mais j'aimerais voir si vous y ajoutez quelques éléments.
- By W0lfbyte
J'achète alors ces produits. Je les fais fondre et j'y incorpore lentement mon huile de canna. Parfois, je fais fondre simultanément du chocolat et je l'infuse avec mon huile de canna. Pour le chocolat. J'utilise simplement des pépites de chocolat similaires qui sont destinées à la fabrication de bonbons. Je pense que l'expression "destinés à la fabrication de bonbons" est importante.
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J'aimerais vraiment manger du THC avant de dormir mais je ne peux que consommer du CBD car si je prends du THC avant d'utiliser une voiture, je serais condamné pour avoir conduit un véhicule sous l'emprise de la drogue. Ici, ça craint et on peut aller en prison comme pour l'alcool.
1 litre de bière et vous dormirez comme un enfant
devient rapidement ennuyeux et la bière devient comme de l'eau
Le bon vieux Henny
Pour dormir, je vais rester avec mon herbe, pour l'excitation, je vais rester avec ma cocaïne... Je suis un homme simple.
Pour dormir, je vais rester avec mon herbe, pour l'excitation, je vais rester avec ma cocaïne... Je suis un homme simple.