Minkä tahansa lääkkeen ottaminen rasittaa ihmiskehoa, ja jos kehossa on "heikkoja kohtia" fysiologisella tasolla, lääkkeet näyttävät tämän hankittujen terveysongelmien muodossa. On välttämätöntä auttaa kehoamme aktiivisesti, jotta näin ei tapahdu. Krooninen huumeiden käyttö ei ole hyväksi kehon fysiologialle, mutta kuitenkin - jokainen meistä löysi itsensä tilanteeseen, jossa aineiden saanti voi olla hallitsematonta. Kehollisten ja henkisten voimien "ehtymisen" mekanismi piilee aivojen biokemiallisten järjestelmien - dopamiinin, nor-epinefriinin ja serotoniinin - toimintojen muuttumisessa.
Psykostimulantit estävät dopamiinin ja nor-epinefriinin takaisinottoa neuroneissa. Psykostimulanttien pääasiallinen vaikutus serotoniinijärjestelmään on sen estäminen, joka liittyy takaisinoton estämiseen. Ne myös vähentävät serotoniinin ja sen metaboliittien pitoisuutta biologisissa nesteissä. Kaikki tämä johtaa emotionaalisen tilan muutokseen - mielialan kohoamiseen, euforiaan ja henkisen toiminnan stimulointiin.
Intensiivisen keskipitkän aikavälin kroonisen käytön klassinen rakenne, jonka jälkeen toipuminen kestää huomattavan kauan, on seuraava - 2-3-4 päivää aineen käyttöä, jossa lisätään kerta-annosta ja annostelukertoja, sitten on "rentoutumisvaihe" noin 4 päivän ajan, sitten joko lääkkeen käyttö toistetaan uudelleen tai lääkkeestä kieltäydytään 2-3 viikon ajan. Jokaisella toistuvalla lääkkeen otolla myöhempi toipuminen viivästyy 7-14 päivää riippuen elimistön varannoista, eli mitä enemmän otat "lainaa" neurotransmitteripankistasi (aivoista), sitä enemmän sitten "palautat". Tässä tilassa reseptorit eivät kykene havaitsemaan ainetta niin kuin se oli "puhtaassa" organismissa. Näin ollen et koe oikeanlaista euforiaa tai stimulaatiota, kuten psykostimulanttien tärkeimmät vaikutukset. Saat vain sivuvaikutuksia adrenergisten reseptorien voimakkaasta stimulaatiosta lisäämällä annosta. Euforetiikan ja psykostimulanttien käyttö moninkertaisesti 2 kertaa kuukaudessa tai useammin pitkän ajanjakson ajan köyhdyttää keskushermoston tärkeimpiä välittäjäaineita - dopamiinia, serotoniinia, nor-adrenaliinia. Neurotransmitterireseptorit alkavat kytkeytyä pois päältä, jotta ne eivät "palaisi loppuun" ja vähentäisivät ylimääräisen dopamiinin aiheuttamaa neurotoksisuutta. Kaikki tämä johtaa emotionaalisen tilan siirtymiseen ja sen seurauksena masennukseen ja huonoon fyysiseen hyvinvointiin.
TÄRKEIMMÄT AIVOJEN VÄLITTÄJÄAINEET: Psykostimulantit estävät dopamiinin ja nor-epinefriinin takaisinottoa neuroneissa. Psykostimulanttien pääasiallinen vaikutus serotoniinijärjestelmään on sen estäminen, joka liittyy takaisinoton estämiseen. Ne myös vähentävät serotoniinin ja sen metaboliittien pitoisuutta biologisissa nesteissä. Kaikki tämä johtaa emotionaalisen tilan muutokseen - mielialan kohoamiseen, euforiaan ja henkisen toiminnan stimulointiin.
Intensiivisen keskipitkän aikavälin kroonisen käytön klassinen rakenne, jonka jälkeen toipuminen kestää huomattavan kauan, on seuraava - 2-3-4 päivää aineen käyttöä, jossa lisätään kerta-annosta ja annostelukertoja, sitten on "rentoutumisvaihe" noin 4 päivän ajan, sitten joko lääkkeen käyttö toistetaan uudelleen tai lääkkeestä kieltäydytään 2-3 viikon ajan. Jokaisella toistuvalla lääkkeen otolla myöhempi toipuminen viivästyy 7-14 päivää riippuen elimistön varannoista, eli mitä enemmän otat "lainaa" neurotransmitteripankistasi (aivoista), sitä enemmän sitten "palautat". Tässä tilassa reseptorit eivät kykene havaitsemaan ainetta niin kuin se oli "puhtaassa" organismissa. Näin ollen et koe oikeanlaista euforiaa tai stimulaatiota, kuten psykostimulanttien tärkeimmät vaikutukset. Saat vain sivuvaikutuksia adrenergisten reseptorien voimakkaasta stimulaatiosta lisäämällä annosta. Euforetiikan ja psykostimulanttien käyttö moninkertaisesti 2 kertaa kuukaudessa tai useammin pitkän ajanjakson ajan köyhdyttää keskushermoston tärkeimpiä välittäjäaineita - dopamiinia, serotoniinia, nor-adrenaliinia. Neurotransmitterireseptorit alkavat kytkeytyä pois päältä, jotta ne eivät "palaisi loppuun" ja vähentäisivät ylimääräisen dopamiinin aiheuttamaa neurotoksisuutta. Kaikki tämä johtaa emotionaalisen tilan siirtymiseen ja sen seurauksena masennukseen ja huonoon fyysiseen hyvinvointiin.
- Asetyylikoliini .
- Nor-epinefriini .
- Dopamiini.
- serotoniini.
- Glutamaatti .
- GABA.
KROONISEN KÄYTÖN KLIINISET SEURAUKSET.
Yleiset oireet.
- Mielialan vaihtelut .
- motivaation puute.
- lisääntynyt väsymys .
- päiväaikainen uneliaisuus ja unen keston pidentyminen .
Kognitiiviset häiriöt.
- Muistin menetys .
- tarkkaavaisuuden heikkeneminen .
Psykoottiset häiriöt .
- epäselvä puhe .
- ajattelun häiriöt .
- delirium.
KEHONHALLINTAKRITEERIT S KROONISEN HUUMEIDENKÄYTÖN OSALTA.
RUOKAVALIOIDEN TÄYDENTÄMINEN.
Ruoansulatuskanavan tulee olla valmis käsittelemään "lääkettä" eikä se saa olla tulehtuneessa tilassa Jos lääkkeitä otetaan suun kautta. Parasta olisi käydä kurssi henkilökohtaisen rationaalisen ravitsemuksen kehittämisestä. Rationaalinen ravitsemus ei ole vain mikro- ja makroravintoaineiden tasapainoinen ruokavalio. Se on täysipainoinen ruokavalio, joka täyttää kaikki elimistön energiantarpeet ja joka on koottu ottaen huomioon ikä- ja sukupuoliominaisuudet, kroonisten tai samanaikaisten sairauksien, geneettisten häiriöiden ja entsyymipatioiden esiintyminen. Jaksottaisen paaston menetelmä sopii parhaiten keholle kroonisen lääkkeiden käytön aikana - insuliinipäästöt ja maksan sytokromien kuormitus vähenevät.
Makea, paistettu, gastronomisesti hyödytön, pikaruoka on parasta jättää pois tavallisesta ruokavaliosta. Tasapainota ateriat kasviksilla, vähärasvaisella lihalla/kalkkunalla/kanalla. Suosi hiilihydraatteja, joiden glykeeminen indeksi on alhainen. Eufo-stimulanttien ja runsashiilihydraattisten ruokien yhdistetty käyttö voi aiheuttaa tyypin 2 diabeteksen ja insuliiniresistenssin kehittymistä.
ELEKTROLYYTTI- JA VESITASAPAINO.
Suurin osa vedestä on imeväisten kehossa - jopa 86 %. Sen jälkeen sen määrä alkaa vähitellen laskea ja saavuttaa minimiarvon vanhuksilla. Vesi toimii liuottimena, muodostaa biologisten väliaineiden perustan, osallistuu erilaisiin biokemiallisiin reaktioihin, lämmönsäätelyyn ja suorittaa monia muita tehtäviä. Kehomme menettää joka sekunti tietyn määrän vettä hengityksen mukana höyryjen muodossa. Muita tapoja poistaa nestettä kehosta ovat hikoilu, entsyymien tuotanto ruoansulatuskanavassa. Suurin määrä vettä erittyy kuitenkin terveellä ihmisellä elimistöstä munuaisten kautta. Veren kulkiessa munuaisten läpi virtsaan joutuu vettä, mineraaleja ja orgaanisia aineita, joita elimistö ei tarvitse niiden haitallisuuden tai tarpeettomuuden vuoksi.
Elimistön on otettava vettä ulkopuolelta Korvaamaan nestehukkaa, jota lääkkeiden käyttö pahentaa. Luonnollista veden täydennystä tapahtuu juomisen ja syömisen vuoksi. Suonensisäistä antoa käytetään vaikeassa nestehukassa nestehukan nopeaan korvaamiseen tai kyvyttömyydessä juoda vettä suun kautta tai intensiivisen vieroituksen yhteydessä. Kehomme neste jakautuu ehdollisesti solunsisäiseen ja solunulkoiseen nesteeseen. Solunsisäinen neste on nimensä mukaisesti solun sisällä, ja se on rajattu solua ympäröivästä tilasta puoliksi läpäisevällä kalvolla. Solun ulkopuolella nestettä on solujen välisessä tilassa sekä veri- ja imusuonissa. Kehon vesitasapaino olisi ymmärrettävä paitsi veden kokonaismääränä myös sen jakautumisena lueteltujen rakenteiden välillä, mikä vaikuttaa suoraan ihmisen elinten ja kudosten elintärkeään toimintaan erilaisia lääkkeitä käytettäessä. Pyri käyttämään jokapäiväisessä elämässäsi puhdasta, puhdasta vettä, jonka pH on korkeampi kuin 9.
HORMONIJÄRJESTELMÄN TILA.
Hormonit ovat tietynlaisia kemikaaleja, joiden tehtävänä on säädellä kaikkia ihmiskehon tärkeimpiä prosesseja. Hormonien tuotannosta huolehtivat hormonirauhaset, yksittäiset elimet ja tietyntyyppiset solut. Normaalisti naishormonit estrogeeni ja mieshormonit androgeenit tasapainottavat toisiaan oikeassa suhteessa kummallekin sukupuolelle. Naisen ja miehen kehon nykyisen hormonaalisen tilan arviointi on radikaalisti erilainen, koska naisen ja miehen kehossa tapahtuvat prosessit eroavat toisistaan. Juuri hormonit muodostavat ulkonäön, vaikuttavat epäsuorasti käyttäytymiseen ja sukupuolten väliseen eroon. Riittää, että tarkastellaan joidenkin hormonien testejä, jotta ymmärretään, ovatko ne mies- vai naispuolisia. Kehomme on biokoneisto, eikä mikään järjestelmä voi olla 100-prosenttisesti eristetty toisesta, joten hormonit ja aivot ovat tiiviisti yhteydessä toisiinsa.
Useissa tutkimuksissa on todettu, että dopamiini ei ole vain terveyshormoni. Se auttaa myös lisäämään kasvuhormonin ja testosteronin määrää. Tämä nousu johtuu pääasiassa tehostetusta RNA-ekspressiosta (mRNA). Tämä antaa kiveksille suoran signaalin tuottaa enemmän testosteronia. Tämä on luultavasti syy siihen, miksi dopamiinin lisääntyminen johtaa lisääntyneeseen libidoon. Mutta on myös palautetta - voimakkaat dopamiinipäästöt voivat aiheuttaa ensin testosteronipitoisuuden nousun ja sitten laskun, mikä ilmenee abstinentti-oireyhtymän aikana monien euforisoivien stimulanttien käytön jälkeen. Siksi on välttämätöntä ehkäistä hormonaalisen tilan häiriöiden esiintyminen huumausaineita käytettäessä ja suorittaa itse tarkastukset etukäteen.
VEREN D-VITAMIINITASO.
D-vitamiini kuuluu rasvaliukoisten vitamiinien ryhmään. D-vitamiini ja sen aineenvaihduntatuotteet voidaan jakaa kolekalsiferoliryhmään (D3-vitamiini) ja ergokalsiferoliryhmään (D2-vitamiini). Näistä D3-vitamiini muodostuu pääasiassa ihossa auringonvalon ultraviolettisäteiden vaikutuksesta, ja D2-vitamiinin lähde on ruoka. Ihossa muodostuva ja ravinnosta saatava luonnollinen D-vitamiini on biologisesti inertti. Aktivoituakseen ja muuttuakseen elimistössä aktiiviseksi muodoksi se käy läpi kaksi hydroksylaatioprosessia. Ensimmäinen hydroksylaatiovaihe tapahtuu maksassa muodostaen 25-hydroksidivitamiini D:tä (25(OH)D) eli kalsidiolia. Veressä oleva 25(OH)D kulkeutuu yhdessä kuljetusproteiinin kanssa ja voi laskeutua rasvakudokseen. Toinen hydroksylaatiovaihe tapahtuu pääasiassa munuaisissa, jolloin muodostuu aktiivinen D-hormoni, 1,25-dihydroksivitamiini D (1,25(OH)2D). Todisteet osoittavat, että D-vitamiini voi olla mukana hermoston kehityksessä ja että sillä voi olla neuroprotektiivinen vaikutus dopaminergisiin ratoihin aikuisten aivoissa. Se, että D-vitamiini lisää tyrosiinihydroksylaasin ilmentymistasoja, viittaa siihen, että D-vitamiini voisi moduloida dopaminergisiä prosesseja. Huumausaineet vaikuttavat eri vaikutusmekanismeilla ja aivojen palkitsemisjärjestelmän eri kohtiin, mutta kaikilla niillä on kuitenkin yhteinen lopullinen vaikutus, jossa ne lisäävät dopamiinitasoja palkitsemisreitillä. D-vitamiinilla käsitellyillä eläimillä dopamiinin ja aineenvaihduntatuotteiden vähentyminen metamfetamiinin vaikutuksesta oli merkittävästi lievempää kuin kontrollissa, mikä osoittaa, että D-vitamiini suojaa dopaminergistä järjestelmää metamfetamiinin heikentäviä vaikutuksia vastaan. Tässä artikkelissa spekuloidaan, että D-vitamiini olisi tehokas hoitokeino huumeiden väärinkäytön ja riippuvuuden hoidossa, jos otetaan huomioon, että D-vitamiini suojaa dopaminergistä järjestelmää huumeiden dopamiinia heikentäviltä vaikutuksilta, kuten se teki metamfetamiinin kohdalla. Tämä hypoteesi voi tarjota uuden suunnan kohti uutta hoitokeinoa huumeiden väärinkäytön ja riippuvuuden hoitoon, koska meillä ei ole tällä hetkellä käytettävissämme farmakologisia hoitoja, vaikka useat kysymykset vaativat lisätutkimuksia ja -tarkastuksia.
VALMISTAUTUMINEN EUFORISTEN STIMULANTTIEN OTTAMISEEN.
RUOKAVALIOIDEN TÄYDENTÄMINEN.
Ruoansulatuskanavan tulee olla valmis käsittelemään "lääkettä" eikä se saa olla tulehtuneessa tilassa Jos lääkkeitä otetaan suun kautta. Parasta olisi käydä kurssi henkilökohtaisen rationaalisen ravitsemuksen kehittämisestä. Rationaalinen ravitsemus ei ole vain mikro- ja makroravintoaineiden tasapainoinen ruokavalio. Se on täysipainoinen ruokavalio, joka täyttää kaikki elimistön energiantarpeet ja joka on koottu ottaen huomioon ikä- ja sukupuoliominaisuudet, kroonisten tai samanaikaisten sairauksien, geneettisten häiriöiden ja entsyymipatioiden esiintyminen. Jaksottaisen paaston menetelmä sopii parhaiten keholle kroonisen lääkkeiden käytön aikana - insuliinipäästöt ja maksan sytokromien kuormitus vähenevät.
Makea, paistettu, gastronomisesti hyödytön, pikaruoka on parasta jättää pois tavallisesta ruokavaliosta. Tasapainota ateriat kasviksilla, vähärasvaisella lihalla/kalkkunalla/kanalla. Suosi hiilihydraatteja, joiden glykeeminen indeksi on alhainen. Eufo-stimulanttien ja runsashiilihydraattisten ruokien yhdistetty käyttö voi aiheuttaa tyypin 2 diabeteksen ja insuliiniresistenssin kehittymistä.
ELEKTROLYYTTI- JA VESITASAPAINO.
Suurin osa vedestä on imeväisten kehossa - jopa 86 %. Sen jälkeen sen määrä alkaa vähitellen laskea ja saavuttaa minimiarvon vanhuksilla. Vesi toimii liuottimena, muodostaa biologisten väliaineiden perustan, osallistuu erilaisiin biokemiallisiin reaktioihin, lämmönsäätelyyn ja suorittaa monia muita tehtäviä. Kehomme menettää joka sekunti tietyn määrän vettä hengityksen mukana höyryjen muodossa. Muita tapoja poistaa nestettä kehosta ovat hikoilu, entsyymien tuotanto ruoansulatuskanavassa. Suurin määrä vettä erittyy kuitenkin terveellä ihmisellä elimistöstä munuaisten kautta. Veren kulkiessa munuaisten läpi virtsaan joutuu vettä, mineraaleja ja orgaanisia aineita, joita elimistö ei tarvitse niiden haitallisuuden tai tarpeettomuuden vuoksi.
Elimistön on otettava vettä ulkopuolelta Korvaamaan nestehukkaa, jota lääkkeiden käyttö pahentaa. Luonnollista veden täydennystä tapahtuu juomisen ja syömisen vuoksi. Suonensisäistä antoa käytetään vaikeassa nestehukassa nestehukan nopeaan korvaamiseen tai kyvyttömyydessä juoda vettä suun kautta tai intensiivisen vieroituksen yhteydessä. Kehomme neste jakautuu ehdollisesti solunsisäiseen ja solunulkoiseen nesteeseen. Solunsisäinen neste on nimensä mukaisesti solun sisällä, ja se on rajattu solua ympäröivästä tilasta puoliksi läpäisevällä kalvolla. Solun ulkopuolella nestettä on solujen välisessä tilassa sekä veri- ja imusuonissa. Kehon vesitasapaino olisi ymmärrettävä paitsi veden kokonaismääränä myös sen jakautumisena lueteltujen rakenteiden välillä, mikä vaikuttaa suoraan ihmisen elinten ja kudosten elintärkeään toimintaan erilaisia lääkkeitä käytettäessä. Pyri käyttämään jokapäiväisessä elämässäsi puhdasta, puhdasta vettä, jonka pH on korkeampi kuin 9.
HORMONIJÄRJESTELMÄN TILA.
Hormonit ovat tietynlaisia kemikaaleja, joiden tehtävänä on säädellä kaikkia ihmiskehon tärkeimpiä prosesseja. Hormonien tuotannosta huolehtivat hormonirauhaset, yksittäiset elimet ja tietyntyyppiset solut. Normaalisti naishormonit estrogeeni ja mieshormonit androgeenit tasapainottavat toisiaan oikeassa suhteessa kummallekin sukupuolelle. Naisen ja miehen kehon nykyisen hormonaalisen tilan arviointi on radikaalisti erilainen, koska naisen ja miehen kehossa tapahtuvat prosessit eroavat toisistaan. Juuri hormonit muodostavat ulkonäön, vaikuttavat epäsuorasti käyttäytymiseen ja sukupuolten väliseen eroon. Riittää, että tarkastellaan joidenkin hormonien testejä, jotta ymmärretään, ovatko ne mies- vai naispuolisia. Kehomme on biokoneisto, eikä mikään järjestelmä voi olla 100-prosenttisesti eristetty toisesta, joten hormonit ja aivot ovat tiiviisti yhteydessä toisiinsa.
Useissa tutkimuksissa on todettu, että dopamiini ei ole vain terveyshormoni. Se auttaa myös lisäämään kasvuhormonin ja testosteronin määrää. Tämä nousu johtuu pääasiassa tehostetusta RNA-ekspressiosta (mRNA). Tämä antaa kiveksille suoran signaalin tuottaa enemmän testosteronia. Tämä on luultavasti syy siihen, miksi dopamiinin lisääntyminen johtaa lisääntyneeseen libidoon. Mutta on myös palautetta - voimakkaat dopamiinipäästöt voivat aiheuttaa ensin testosteronipitoisuuden nousun ja sitten laskun, mikä ilmenee abstinentti-oireyhtymän aikana monien euforisoivien stimulanttien käytön jälkeen. Siksi on välttämätöntä ehkäistä hormonaalisen tilan häiriöiden esiintyminen huumausaineita käytettäessä ja suorittaa itse tarkastukset etukäteen.
VEREN D-VITAMIINITASO.
D-vitamiini kuuluu rasvaliukoisten vitamiinien ryhmään. D-vitamiini ja sen aineenvaihduntatuotteet voidaan jakaa kolekalsiferoliryhmään (D3-vitamiini) ja ergokalsiferoliryhmään (D2-vitamiini). Näistä D3-vitamiini muodostuu pääasiassa ihossa auringonvalon ultraviolettisäteiden vaikutuksesta, ja D2-vitamiinin lähde on ruoka. Ihossa muodostuva ja ravinnosta saatava luonnollinen D-vitamiini on biologisesti inertti. Aktivoituakseen ja muuttuakseen elimistössä aktiiviseksi muodoksi se käy läpi kaksi hydroksylaatioprosessia. Ensimmäinen hydroksylaatiovaihe tapahtuu maksassa muodostaen 25-hydroksidivitamiini D:tä (25(OH)D) eli kalsidiolia. Veressä oleva 25(OH)D kulkeutuu yhdessä kuljetusproteiinin kanssa ja voi laskeutua rasvakudokseen. Toinen hydroksylaatiovaihe tapahtuu pääasiassa munuaisissa, jolloin muodostuu aktiivinen D-hormoni, 1,25-dihydroksivitamiini D (1,25(OH)2D). Todisteet osoittavat, että D-vitamiini voi olla mukana hermoston kehityksessä ja että sillä voi olla neuroprotektiivinen vaikutus dopaminergisiin ratoihin aikuisten aivoissa. Se, että D-vitamiini lisää tyrosiinihydroksylaasin ilmentymistasoja, viittaa siihen, että D-vitamiini voisi moduloida dopaminergisiä prosesseja. Huumausaineet vaikuttavat eri vaikutusmekanismeilla ja aivojen palkitsemisjärjestelmän eri kohtiin, mutta kaikilla niillä on kuitenkin yhteinen lopullinen vaikutus, jossa ne lisäävät dopamiinitasoja palkitsemisreitillä. D-vitamiinilla käsitellyillä eläimillä dopamiinin ja aineenvaihduntatuotteiden vähentyminen metamfetamiinin vaikutuksesta oli merkittävästi lievempää kuin kontrollissa, mikä osoittaa, että D-vitamiini suojaa dopaminergistä järjestelmää metamfetamiinin heikentäviä vaikutuksia vastaan. Tässä artikkelissa spekuloidaan, että D-vitamiini olisi tehokas hoitokeino huumeiden väärinkäytön ja riippuvuuden hoidossa, jos otetaan huomioon, että D-vitamiini suojaa dopaminergistä järjestelmää huumeiden dopamiinia heikentäviltä vaikutuksilta, kuten se teki metamfetamiinin kohdalla. Tämä hypoteesi voi tarjota uuden suunnan kohti uutta hoitokeinoa huumeiden väärinkäytön ja riippuvuuden hoitoon, koska meillä ei ole tällä hetkellä käytettävissämme farmakologisia hoitoja, vaikka useat kysymykset vaativat lisätutkimuksia ja -tarkastuksia.
VALMISTAUTUMINEN EUFORISTEN STIMULANTTIEN OTTAMISEEN.
- Nälkätauko vähintään 3 tuntia ennen lääkkeen käyttöä - vähentää maksan ja haiman kuormitusta.
- Poistakaa fyysiset ja sosiaaliset stressitekijät, jotka voivat aiheuttaa merkittävämmän muutoksen labiilin psyyken psyykkisessä tilassa huumeiden vaikutuksen alaisena.
- Juo 1 litra pH-tasapainotettua vettä annoksittain tunnin ajan 2 tuntia ennen käyttöä.
- Omepratsoli 40 mg (apteekki - Zegerid, Gastrogard, Helicide) - 1 tunti ennen euforisoivien nautintoaineiden käyttöä ruoansulatuskanavan happamuuden vähentämiseksi.
- Asetyylisalisyylihappo 25-50 mg (apteekki - Anacin, Ecotrin, Aspergum, Aspirine) 2 tuntia ennen lääkkeen käyttöä. Josolet suunnitellut tietyn matkapäivän, voit aloittaa Aspirinin käytön annoksella 50 mg päivässä 3 päivää ennen huumeiden käytön aloittamista.
- Magnesiumsitraatti (katso ravintolisien verkkokaupoista) - 1000 mg 2 tuntia ennen käyttöä, 500 mg huumeiden käytön aikana, 1000 mg huumeiden käytön päätyttyä.
- Yritä olla ottamatta alkoholia yhdessä huumeiden kanssa, koska sillä on hyvin kapea terapeuttinen käytävä ja se kuormittaa monia kehon järjestelmiä, jotka ovat kiireisiä käsittelemään huumausainemolekyylejä. Huumausaineiden myrkyllisyyden lisääntyminen ja monet haittavaikutukset ilmenevät euforisoivien stimulanttien ja alkoholin yhdistämisen seurauksena.
- Leuan puristaminen,
- Nystagmia,
- Hikoilu,
- pistelyä rinnassa,
- Päänsärky.
YLIMÄÄRÄISET LÄÄKEVALMISTEET KÄYTÖN AIKANA/JÄLKEEN.
- L-karnitiini (levokarnitiini) - 1000 mg tuntia ennen euforisoivien stimulanttien ottamista ja 1000 mg sen jälkeen. Tämä suojaa aivoja huumeiden neurotoksisten vaikutusten aikana.
- Alfalipoiinihappo - 250 mg tuntia ennen huumeiden käyttöä ja 250 mg sen jälkeen. Tehostaa levokarnitiinin vaikutusta ja lisää antioksidanttitoimintaa, ja se kaikki auttaa poistamaan vapaita radikaaleja kehosta.
- C-vitamiini - 1000 mg kerran päivässä matkalla, ja voi olla myös 3 päivän kuluessa samassa annoksessa.
- L-tryptofaani ja L-tyrosiini ovat aminohappoja ja serotoniinin ja dopamiinin esiasteita. Ota kerran päivässä L-tyrosiiniä 1000 mg aamulla, L-tryptofaania 500-1000 mg illalla 30 minuuttia ennen odotettua unta. Ota kolmen viikon aikana, kuurin aloitus aikaisintaan 72 tuntia viimeisen euforisoivien stimulanttien käytön jälkeen.
- Diatsepaami (apteekki - Stesolid, Valium, Nervium, Diazepam Teva) - 10 mg - 30 mg per käyttö, jos tunnet ahdistusta stimulanttien käytön jälkeen. Älä ylitä 60 mg:n vuorokausiannosta äläkä käytä psykostimulantteja uudelleen diatsepaamin käytön jälkeen.
- Melatoniini (Circadin, Regulin, Melagesic RM, PrimeX) - 3 mg 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa. Oikeissa olosuhteissa valon ja äänen puutteessa auttaa nukahtamaan nopeammin käytön jälkeen kuin L-tryptofaani.
- B-ryhmän neurotrooppisilla vitamiineilla (B1 B6 B12) on suotuisa vaikutus hermojen ja tuki- ja liikuntaelimistön tulehduksellisiin ja rappeuttaviin sairauksiin, niin paljon, jos ravintolisäkompleksi valitaan yhdessä koliinin kanssa.
- Välttämättömät rasvahapot auttavat viivästyttämään varhaisen ateroskleroosin syntymistä, ja niillä on myös myönteinen vaikutus kaikenlaisen masennuksen kulkuun. Omega-3-rasvahappoja suositellaan otettavaksi 1 g päivässä aterioiden yhteydessä.
- Magnesiumlisät. Stimulanttien pitkäaikainen käyttö johtaa elimistön magnesiumvarastojen ehtymiseen. Magnesiumpitoisuuden 50 prosentin lasku voi olla kohtalokas. Sydänkohtaus 30-40-vuotiaana johtuu useimmiten magnesiumin puutteesta. Suositeltavia lisäravinteita ovat magnesiumorotaatti tai magnesiumsitraatti. Päivittäinen magnesiumannos 330 - 450 mg.
Magnesiumin puutteen oireet .
- Kouristukset.
- Ekstrasystole.
- Rytmihäiriöt .
- Yöllinen bruksismi.
- Kivuliaat tuntemukset sydämessä .
- Masennus.
- Migreeni - migreenitilan aktivoituminen (pysyvä migreeni) on mahdollista.
- Ulostamishäiriöt - magnesiumilla on keskeinen rooli suoliston motiliteetin mekanismissa.
- Unihäiriöt - Jos kärsit painajaisista etkä saa lainkaan riittävästi unta, kärsit suurella todennäköisyydellä magnesiumin puutteesta .
- Metabolinen oireyhtymä - tutkimukset ovat osoittaneet, että magnesium pystyy hidastamaan diabeteksen kehittymistä.
- Korkea verenpaine - magnesium on luonnollinen kalsiumkanavien salpaaja, joten se vaikuttaa merkittävästi verenpaineeseen.
- Korvien soiminen - monet potilaat palauttavat kuulon magnesiumia sisältävillä lääkkeillä.
Last edited by a moderator:
